1 Anotar sua pressão

1. Na tela inicial, toque em “Anotar medição”.
2. Digite o número maior em “Máxima” e o menor em “Mínima”. Se sua pressão deu 12 por 8, escreva 120 e 80.
3. Toque em “Salvar”. Pronto.

Peso e outras anotações ficam em “Mais opções”, só se você quiser. Para anotar a pressão, os dois números bastam.

2 Cadastrar um remédio

1. Toque em Remédios, na barra de baixo.
2. Toque em “+ Novo”, no alto da tela.
3. Escreva o nome, a dose e a hora em que você toma. Se toma mais de uma vez por dia, adicione cada horário.
4. Salve. O celular vai avisar você na hora certa.

3 Confirmar que tomou

1. Na hora do remédio, aparece um aviso na tela.
2. Toque em “Já tomei”.

Se o aviso não estiver na tela, abra Remédios e confirme direto no remédio do horário. Confirme só quando tomar de verdade — é isso que mostra ao seu médico como está o seu tratamento.

4 Ligar minha família ao meu app

1. Toque em Guardião, na barra de baixo.
2. No alto da tela, toque em “Adicionar alguém”.
3. Escolha o que você quer:
   • “Quero que meu familiar me acompanhe” — ela cuida de você;
   • “Quero acompanhar meu familiar” — você cuida dela.
4. Mande o link pelo WhatsApp.

É o mesmo caminho nos dois sentidos — você escolhe a direção na hora. Dá para adicionar quantas pessoas quiser.

5 Recebi um convite e quero aceitar

1. Copie o link que chegou na sua conversa.
2. Em Guardião, toque em “Aceitar convite” — fica logo abaixo do “Adicionar alguém”.
3. Toque em “Colar” e depois em “Confirmar”.

Pode colar o link inteiro — não precisa procurar o código dentro dele. O convite vale por 7 dias; se disser que venceu, peça um link novo.

6 Ver e remover quem está ligado a mim

1. Em Guardião, a aba “Pessoas que eu cuido” mostra quem você acompanha.
2. A aba “Quem cuida de mim” mostra quem acompanha você.
3. Em cada pessoa há o botão “Desvincular”.

Se a pessoa não conseguir abrir o link, dá para usar o código dela: em “Pessoas que eu cuido”, toque em “Escanear código do familiar” ou em “Não consigo escanear — digitar o código”.